1、高考失利对复读生的人生打击很大。在抑郁的情绪下，他们容易怀疑自己的知识和能力，对自己高考失利做出消极的归因和评价。尤其是那些因为分数低而落榜的复读生，

2、他们甚至把考试失败对人生的影响一概而论，缺乏自信，经常说“我不如别人”、“我真的不行”、“我很无能”之类的话。无论在父母面前，还是在同学朋友之间，都觉得自己没有价值，自卑。此外，

3、低分考生普遍学习基础差，起点低，是产生自卑心理的重要原因之一。高分考生虽然没能考上理想的大学，但有一个不错的高考成绩在手，让他们更有底气。然而，在他们的“高三”职业生涯中，

(资料图片仅供参考)

4、当他们遇到成绩比自己好或者考试不及格的同学时，他们的自卑心理也会产生。而和应届毕业生一起学习的人，更容易产生消极的自卑感。

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6、自卑容易导致复读生情绪低落，注意力分散，不利于正常学习和考试。所以复读时正确认识和评价自己是非常重要的。只有理性面对现实，客观分析失败的原因，总结经验教训，

7、只有充分发挥自己的优势和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采取适合自己特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，向明年的考试目标靠近。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，提升空间也有差异。

8、俗话说“因材施教”，每一个复读生在设定新的目标时，都要符合自己的实际情况。过分苛求，只会陷入压抑的心理状态。

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10、相当多的复读生都逃不过这种焦虑。与应届高三学生相比，复读生的紧张和压力更有分量。除了高考失利带来的精神压力，复读的高额费用带来的经济负担和不可预知的未来都催生了他们内心的悲伤和焦虑。

11、复读生——尤其是低分考生——在乎自己平时的考试成绩，而且比普通高三学生更在乎。如果你的成绩稍有下降，焦虑、烦躁等负面情绪就会随之而来。此外，来自社会和家庭的压力也成为复读生难以承受之重。

12、孩子复读，家长最关心的往往是：孩子一年后的成绩能比今年提高多少？能考上重点大学吗？家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易导致家庭气氛紧张压抑。

13、如果复读生的实际表现与家长的预期相差甚远，会让前者感到羞愧，并随着心理压力的增大而更加焦虑。

14、心理学实验表明，焦虑与学习效率之间存在倒U型关系。在倒“U”型曲线的前半段，随着焦虑水平的提高，学习效率也在加快；但是一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度，学习效率就会降低。

15、过度焦虑会使个体处于一种相对非理性的情绪状态，导致精神极度紧张，学习欲望和兴趣下降，思维活动受到抑制，认知范围变窄，注意力下降。所以，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压。

16、用积极、科学、合理、健康的方式发泄和转移焦虑。可以选择一项自己喜欢的运动，每天坚持，既可以增强体质，又可以达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它当成对自己知识掌握程度的一种测试。

17、及时查漏补缺，不要陷入分数的桎梏。作为家长，要时刻激发孩子的自信心，为孩子创造轻松的学习环境，在复读的道路上与孩子携手并进。

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19、很多教过复读班的老师都深有体会：在复读班，人际关系容易冷漠(尤其是招生初期)。这主要是因为复读班的同学来自不同的学校，背景不同，在一个全新的环境中突然集中，很难及时建立互信。

20、导致学生缺乏交流和归属感。甚至有些学生表现出不安全感和自闭。在他看来，身边的每一个人，尤其是成绩优秀的人，都是他们未来高考的潜在对手。如果这种心态在复读班盛行，

21、就难以形成一个融洽的集体。

22、无庸置疑，融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中；而人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境会直接导致学生的压抑情绪。

23、我国古代的思想家、教育家荀子曾经说过：“人以群居。”人是社会的产物，社会性是人的本质属性。而人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统。身处艰难困境的复读生，

24、非常需要拥有自己的社会支持系统，而周围的“复读战友”其实就是最大的支持力量之一。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，

25、共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，

26、才能够为自己的成材创设良好的外部条件。

27、走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话--“苦难对于强者是一笔财富，对于进取者是一块垫脚石，对于弱者则是万丈深渊”，在经受这番磨练后，更加成熟，

28、更加勇敢!

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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