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天天快资讯丨大骨和什么炖才有营养_大骨怎么炖最有营养

2023-03-13 06:00:04来源:互联网


【资料图】

解答:

1、大骨头用莲藕、玉米、冬瓜煮更好,营养丰富。用莲藕做菜不仅能养胃滋阴,还能健脾开胃。冬瓜煮饭可以起到润肺生津的作用。适量喝点大骨头汤,既能补充身体所需的营养,又能起到滋补的作用。

2、同时也可以增强自身的抵抗力,平时也要适当做一些体育锻炼。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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